〔古羅馬〕塞涅卡
貪圖令人精神恍惚，若要獲得快樂，你得付出昂貴的代價——在期待得到快樂之前，備受折磨，在快樂過去之後，還要攪起你心中的毒素。
本質邪惡的快樂本來就短促，過後還往往使人不滿足。正如罪犯在犯罪之後，即使無人發現，其作惡的慾望也並不會消失，因而會繼續掙扎在邪惡的深淵。
這種快樂，既不真實，也不可靠。就算它不能對你造成損害，也只是過眼雲煙，轉瞬即逝。
持久的幸福才值得我們追尋。
我發現，除了精神可以控制這種快樂之外，再沒有別的東西可以管住它了。
良好的性格，是持久幸福的唯一保證。在通向無憂無慮的幸福之路上，如有障礙，只要像蒙上灰塵的鏡子一樣，抹去厚厚的灰塵，幸福便清晰可見。
塞涅卡(約前4—公元65）：西塞羅（前106—前43）以後最傑出的哲學家之一。權威的《簡明不列顛百科全書》稱他是「古羅馬雄辯家、悲劇作家、哲學家、政治家」。