著名的一休禪師有一個叫珠光的弟子，他有打盹的習慣，因此經常在公共場合中失態。為了解決這個問題，珠光聽從了醫生的建議，開始喝茶。這樣做果然有效，而珠光也因此漸漸喜歡上了喝茶。在他看來，喝茶是應該遵循一定的禮節的，在這樣的思想指導下，珠光創立了「茶道」，並享有「茶祖」之譽。
有一天，一休禪師問茶祖珠光：「你喝茶時用的是什麼心態呢？」
珠光答道：「我為健康喝茶。」
一休禪師又問：「趙州禪師對向他請示佛法大意的學僧說『喫茶去』，這件事情你怎麼看？」
珠光默然不語。
接著，一休禪師讓人送來一碗茶。珠光剛剛接過茶，一休禪師便將珠光手上的茶碗打落了，而珠光一動也沒動。不一會兒，他向一休禪師道謝，起座要離開。
一休禪師叫道：「珠光！」
珠光回頭道：「弟子在！」
一休禪師問道：「茶碗已打落在地，你還有茶喝嗎？」
珠光兩手做捧碗狀，說道：「弟子仍在喝茶！」
一休禪師不肯罷休，追問道：「你已經準備離開此地，怎可說還在喫茶？」
珠光誠懇地說道：「弟子到那邊喫茶！」
一休禪師再問道：「我剛才問你喝茶的心得，你只懂得這邊喝，那邊喝，可是全無心得，這種無心喝茶，將是如何？」
珠光沉靜地答道：「無心之茶，柳綠花紅。」
於是，一休禪師大喜，便授予印可，珠光完成了新的茶道。
禪宗大師告訴世人，住即不住，不住即住。無所住，即是住。意思是，忘記了住，才是真正的住。珠光的無心之茶也是此意。
所謂無心之茶就是清涼之茶，平靜之茶，指的是內心平靜，因為平靜，心就彷彿不存在一樣，即為無心。
不管做什麼事，都要追求一個無心的境界，也就是平靜的境界。達到這個境界後，便可專注於事物本身而不去想其他的。那時候，自然能夠做出最好的成績來。